Fitness Anny ima preko 20.000 žena. Evo kad je to prednost, a kad nije.

Negdje između Ljubuškog i Zagreba, u isti trenutak, nekoliko stotina žena upali stream. Ista trenerica, isti pozdrav, isti prvi zagrijavajući pokret. Na chatu se nižu srca. Trening traje 45 minuta, a za većinu njih to je jedini dio dana koji je samo njihov.

To je Fitness Anny. I prije nego što kažemo išta drugo, treba reći jednu stvar bez ograde: to što je Ilijana Bodlović izgradila je ozbiljno.

Preko 20.000 žena u programu. Više od 90 suradnika: treneri, nutricionisti, psiholozi, ginekolog. Sve to iz Hercegovine, gotovo isključivo online, započeto s 80 žena u dvorani u Grudama.

Ako birate između grupnog programa i osobnog kineziologa, pitanje "zašto bih platila više kad je ona jeftinija?" je potpuno pošteno. Pa evo odgovora koji bismo dali svakoj ženi koja ga postavi. Uključujući dijelove u kojima ona pobjeđuje.

Zašto radi

Ako se pitate zašto 20.000 žena plaća nešto što je, na papiru, video trening, odgovor je jednostavan: zato što je jednostavno.

Fiksni termin. Živa osoba na drugoj strani ekrana koja vas zove imenom u chatu. Stotine drugih žena koje rade isto što i vi, u istom trenutku. Grupa za motivaciju u kojoj netko svaki dan objavi "prije i poslije". Osnovni paket od 21 euro mjesečno, manje nego jedan sat s privatnim trenerom u teretani.

To nije trik. To je dobro dizajniran proizvod za konkretan problem: žena koja zna što bi trebala raditi, ali ne radi, jer nema strukturu i nema društvo. Grupni stream rješava oboje odjednom. Za veliki broj žena to je točno ono što im je trebalo, i rezultati koje objavljuju su stvarni.

Kad bismo to negirali, ne biste nam trebali vjerovati ni ostatak teksta.

Gdje formatu dolazi strop

Sad ono što se ne piše u transformacijama.

Stream je stream. Kamera snima trenericu, ne vas. Kad 300 žena istovremeno radi čučanj, jedna od njih ima koljeno koje ide prema unutra, jedna diše na krivu stranu, jedna drži dah na svakom ponavljanju, a jedna ima dijastazu za koju ne zna i na svakom trbušnjaku joj se sredina trbuha izboči u obliku stošca. Sve četiri dobivaju isto "bravo, cure" u chatu.

Ne zato što trenerica ne mari. Zato što je to fizički nemoguće vidjeti.

U grupnom formatu postoje tri trenutka u kojima se to počne osjećati:

Kad nešto zaboli. Leđa, koljeno, zglob. U grupi je odgovor "preskoči tu vježbu" ili "radi laganije". To je odgovor koji štiti trenera, ne vas. Nitko ne zna zašto boli, pa nitko ne može reći što raditi umjesto toga.

Kad ste trudni ili ste rodili. Program za trudnice postoji, u Premium paketu. Ali to je opet stream, opet grupa, opet isti plan za ženu u 14. tjednu i ženu u 34. tjednu. Vježbanje u trudnoći nije opasno, to smo pisali detaljno. Opasno je vježbati pogrešno bez da to itko primijeti, a nakon poroda to postaje pitanje zdjeličnog dna i trbušnog zida, ne kilograma.

Kad u četvrtom mjesecu stane. Prva tri mjeseca gubite lako. Onda se tijelo prilagodi, vaga stane, a stream je i dalje isti stream. Ovdje se većina žena ili pomiri ili ode. Rijetko dobiju dijagnozu što se zapravo dogodilo.

Granica koju priznaju i sami

Na vlastitim stranicama, u odjeljku s čestim pitanjima, Fitness Anny piše: "ne radimo sa ženama koje imaju ozbiljnih zdravstvenih problema jer se naš program izvodi online i nemamo mogućnost direktnog kontakta".

Ovo pišemo bez ironije: to je odgovorna rečenica. Grupni program ne može sigurno voditi ženu s hernijom diska, s prolapsom, s tri mjeseca nakon carskog reza. Ako to ne možete pratiti, ne biste to ni trebali uzeti. Oni to znaju i kažu naglas, što je više nego što većina napiše.

Ali onda se otvara pitanje: kamo te žene idu?

Odgovor na to pitanje je, ukratko, cijeli MyFittio.

Što osobni kineziolog zapravo radi

Ovdje bi bilo lako napisati "naši treneri su kineziolozi s petogodišnjim fakultetom, a Ilijana je fitness instruktorica s certifikatom EQF razine 3" i stati. To je točno, ali kao argument je slabo. Ona je s tim certifikatom izgradila više od većine kineziologa koje znamo. Diploma ne gleda vaš čučanj. Osoba gleda.

Pa evo što se stvarno razlikuje, redom kojim to doživite:

Prije prve vježbe, netko vas pregleda. Ne u smislu liječničkog pregleda, nego upitnik plus razgovor: povijest ozljeda, trudnoća, porod ako ga je bilo, simptomi kao što su curenje mokraće pri naporu, bol, pritisak. Program se ne piše dok se to ne zna. U grupi se to ne zna nikad.

Plan je vaš, i mijenja se. Ne "prilagođen" u smislu odabira paketa, nego napisan za jednu osobu, s vašim rasporedom, vašom opremom i vašim koljenom. Ako nešto ne štima u utorak, plan se mijenja u utorak, ne na kraju mjeseca.

Netko primijeti da vas nema. I ovdje dolazimo do motivacije, jer nas ovdje često krivo shvate.

Dvije vrste motivacije

Uobičajena priča glasi: grupa daje motivaciju, osobni trener daje stručnost. To nije istina, ili barem nije cijela.

Grupa daje energiju. Živi stream, 300 žena, chat koji gori. To je stvarno i to radi, pogotovo prvih nekoliko tjedana.

Osobni trener daje odgovornost. Ne prema apstraktnoj zajednici, nego prema jednoj osobi koja zna vaše ime, zna vaš plan i u srijedu ujutro vidi da utorak nije odrađen. I pita. Ako je razlog stvaran (dijete bolesno, noćna smjena), plan se prilagodi. Ako nije, slijedi blagi poticaj i pitanje što je zapelo.

Razlika između ta dva mehanizma nije u tome koji je jači na početku. U tome je koji ostane nakon trećeg mjeseca, kad novost prođe i kad se streamovi počnu preskakati. Grupa vas motivira dok ste na streamu. Trener vas motivira kad niste.

Nitko na streamu ne zna da ste preskočili utorak. Vaš trener zna.

Cijena, i što za nju stvarno dobivate

Fitness Anny na webu košta 21, 31 ili 51 euro mjesečno. MyFittio 29, 59 ili 89. Brojke su blizu, ali se ne kupuje isto, pa da budemo precizni oko onoga što je naše.

29 eura je naš najjeftiniji plan i pošteno je odmah reći da tu još nema osobnog programa: dobivate bazu gotovih programa, video upute za svaku vježbu, praćenje napretka u aplikaciji i jednu konzultaciju s trenerom mjesečno.

59 eura je plan u kojem kineziolog piše program za vas, mijenja ga svaki tjedan prema napretku i javlja vam se na tjedni check-in, pozivom ili porukama. Tu počinje ono o čemu ovaj tekst govori.

89 eura je plan u kojem je trener s vama tijekom samog treninga: video poziv, ispravak tehnike uživo i video analiza izvedbe.

Pa da razjasnimo i onu rečenicu o čučnju, jer je lako pročitati je krivo. Kineziolog ne stoji iznad vas non-stop. Na planu od 59 eura to znači da pitanja i snimke šaljete kroz aplikaciju, a plan se mijenja onog tjedna kad nešto ne štima. Na planu od 89 eura znači da vas gleda uživo dok radite seriju i ispravlja vas u tom trenutku. Ako od 29 eura očekujete video poziv na svakom treningu, bolje da to saznate sada nego nakon uplate.

Za usporedbu, privatni trener u teretani u Zagrebu naplaćuje oko 25 eura po satu i viđa vas dvaput tjedno ako ste uporni.

To ne znači da je naša cijena "bolja". Znači da ne plaćate istu stvar. Jedna cijena kupuje mjesto u grupi. Druga kupuje osobu koja odgovara kad vam zatreba.

Za koga je što

Kad bismo morali nacrtati, izgledalo bi ovako:

Fitness Anny je vjerojatno bolji izbor ako:

• ste zdravi, niste trudni i nemate ozljedu koja vas prati
• vas nosi energija grupe i fiksni termin vam pomaže
• vam je cilj kilaža i opći tonus, bez specifičnih zahtjeva
• želite najjeftiniji način da netko živ bude na drugoj strani ekrana

Osobni kineziolog je vjerojatno bolji izbor ako:

• ste trudni, ili ste rodili u zadnjih godinu dana
• imate dijastazu, probleme sa zdjeličnim dnom, bol u leđima ili koljenu
• ste već bili u grupnom programu i stali u četvrtom mjesecu
• vam treba netko tko će primijetiti da vas tri dana nema, ne netko tko će vas zvati imenom u chatu

Ako se prepoznate u prvoj listi, iskreno, idite tamo. Nećemo se ljutiti.

Ako se prepoznate u drugoj, to je ono što radimo. Ako ste trudni ili ste nedavno rodili, ovdje je pregled kako radimo s trudnicama. Za sve ostalo, prvi plan je besplatan i pišete ga s kineziologom, ne s algoritmom.

Jedna napomena za kraj

Ništa u ovom tekstu nije napisano da bi nekoga umanjilo. Fitness Anny je dokaz da žene u ovoj regiji žele vježbati, žele platiti za to i žele nekoga tko ih vodi. To je tržište koje ona nije samo osvojila nego djelomično stvorila.

Mi radimo s dijelom tog tržišta koji grupni stream, po vlastitom priznanju, ne može uzeti. To nisu konkurentski proizvodi. To su dvije različite žene s dva različita pitanja. Bitno je samo znati koja ste.